Unen salaisuudet
Miten löytää oikea patja?
Patjan sopivuus voidaan määrittää painoindeksin (BMI) avulla. BMI on kaava, jossa paino kilogrammoina jaetaan pituuden neliöllä metreinä. Tämä ei ole absoluuttinen mitta, sillä BMI ei ota huomioon kehon erityispiirteitä.